安徽高职分类招生考试的时间越来越近了，为了防止一些同学在备考时出来焦虑，心态不够稳定，安徽高职分类招生考试网专门为同学们带来了一些建议，希望同学们能保持积极的正能量，好好地备考，一起来看看吧。

　　1.保持顿感力

　　钝感力可以理解为接受挫折或者负面东西的忍受能力，对很多事情其实不想太多不太敏感反而生活会更舒服，有时候有的事情不要太着急去判断，钝一点，慢下来，我们本身能接受的能力有限，没必要强迫自己成为真正的“大人”。

　　2.降低期待值

　　有的宝子非常期待职高或者中专生活，也对同学老师或者学习充满了激情，但是对任何事情和人最好是不要太多充满期待，做好最坏和最好的准备，弹力接受事实，放平自己的期待值，反而能更好接受现实最后，我想说，读职高或者中专都好，只要你心态放平看淡一切，定一个可行的目标，比如一个好的大学，努力去实现，你的心态就会越来越好，相信一切都会得偿所愿。

　　3.保持稳定的情绪

　　自己是主张自己情绪的主人，十几岁的年纪正是最好的时候，无论你是敏感多虑，还是意气风发，本身每个人都是不同的，拒绝内耗自己，做情绪的主人，爱自己理解别人，但不一定要介意别人的眼光。到后面，你会发现，能够保持稳定情绪的人才能真正做好一件事情，出现问题，就解决问题，而不是在内耗自己得情绪。

　　4.停止成绩自卑

　　读书成绩不好不是罪，不要因为别人两句嘲讽就疯狂在一起，总害怕别人看不起自己，或者对自己有什么不好的印象，其实学历只是你生命的一小部分，而且上职高是完全可以通过高考改变人生的。

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